Body Sculpt — это силовая тренировка с элементами аэробики. Она помогает сформировать рельефную фигуру за счет развития мышечной массы и сжигания калорий. Во время таких тренировок прорабатываются все группы мышц, поэтому тело изменяется красиво и пропорционально.

На тренировках Body Sculpt используется дополнительное оборудование, например: гантели, различные снаряды, пояса, эспандеры и другой спортивный инвентарь.